November er trist

«Juni hele året» heter bloggen til Juni Raak Høiseth (29) fra Skien. Med boken «November er trist» forteller hun at livet også rommer depresjoner. Slik det startet da hun var 14 år.

Skrevet av: Birgitte Finne Høifødt

Juni Raak Høiseth har laget en kreativ bok om melankolske november. Til trøst og glede. (FOTO: BIRGITTE FINNE HØIFØDT)

-Teksten til boken om november kom til på kort tid. Men bakgrunnen for tekstene er hentet fra livet fra tidlig ungdom og frem til voksen alder, forteller Juni.

I bilen, en novemberdag på vei til skolen i Bø, oppsto ideen. Da moren, Eli Raak Torsholt får lese tekstene, ber hun om å få illustrere disse. Hun holdt på med en videreutdanning i grafisk design.

-Mamma fikk A, og vi var ganske fornøyde begge to, smiler Juni.

På bloggen til Juni blir teksten fanget opp av en ansatt i Erfaringskompetanse, og dermed begynner snøballen å rulle. Et samarbeid inngås, et trykkeri overtar tekst, layout og illustrasjon, og resultatet blir ferdig – nettopp i november.

Det begynte som en depresjon

-Depresjonen i 8.klasse utviklet seg raskt til en spiseforstyrrelse. Kontroll på mat ble min måte å holde følelsene i sjakk, sier hun.

Midt opp i det hele gikk skolearbeidet fint. Juni er det man kaller en «flink pike», karakterene har alltid vært gode. I dag har hun en bachelor innen kultur og dramafag fra Høgskolen i Bø.

-Jeg fikk en alvorlig knekk som 22-åring. Det medførte flere innleggelser på psykiatrisk sykehus.

Mange opplever at det tar lang tid å komme seg etter psykisk sykdom. Slik var det også for Juni.

«Jeg traff de rette personene»

-Jeg var heldig som møtte de rette personene, som hjalp meg til å akseptere det som hadde vært en lang og vanskelig ungdomstid. De har stått ved siden av meg, gått sammen med meg, i mitt tempo. Sammen fant vi de rette «verktøyene» som jeg nå tar i bruk, forklarer hun.

Tid! Et viktig ord for Juni. Likeså verbet å akseptere.

-Etter 16 års modning kom denne boken. Og jeg har mye mer på hjertet, innrømmer Juni Raak Høiseth.

Jobber som erfaringskonsulent

For tiden jobber hun som erfaringskonsulent ved et psykiatrisk ambulant rehabiliteringsteam på Nidaros DPS i Trondheim.

– Vi ønsker med denne boken å bidra til større aksept for de vanskelige følelsene, og til å gi håp når dagene er tunge, sier Hilde Hem daglig leder ved Nasjonalt senter for erfaringskompetanse innen psykisk helse.

-Målet er at boken er en håndsrekning både til den som strever, og til tjenesteutøvere som ønsker å gi god hjelp i møte med mennesker i sårbare livsfaser.

«November er trist» kan lånes på alle landets biblioteker, samt vårt eget ved Erfaringskompetanse.no Ta kontakt på: bibliotek@erfaringskompetanse.no. Boka er sendt ut til alle DPS, BUP, helsestasjoner, samt leder for oppvekst i kommunene, kommuneleger og Nav-kontor.

Nedenfor kan du lese boka som bladbar PDF.

 

Del gjerne denne siden med dine venner og meld deg på vårt nyhetsbrev. Ta også en titt i vår nettbutikk

Delta i diskusjonen, skriv en kommentar nedenfor

KJØP VÅRE PUBLIKASJONER


RELATERT INNHOLD

  • Høie inspireres av erfaringskonsulenterjanuar 16, 2017 Høie inspireres av erfaringskonsulenter Helseministeren holdt forrige uke sin årlige sykehustale, der han ga føringer for sykehusdriften det kommende året. Erfaringskonsulent Astrid Weber er sitert i talen.
  • Erfaringsmedarbeidere bidrar til økt tillit til tjenestenefebruar 17, 2017 Erfaringsmedarbeidere bidrar til økt tillit til tjenestene To av de som har vært tett på forskningen som førte frem til den nye rapporten om brukernes opplevelser av samarbeid med erfaringsmedarbeidere, er Tommy Lunde Sjåfjell og Marit Borg, begge […]
  • Nye funn om brukernes opplevelser av erfaringsmedarbeidernejanuar 30, 2017 Nye funn om brukernes opplevelser av erfaringsmedarbeiderne Nasjonalt senter for erfaringskompetanse innen psykisk helse har som særlig oppgave å samle og systematisere kunnskap fra brukere og pårørende. Det har ført til at senteret har vært med på […]
  • Trenger erfaringskonsulenter egen utdannelse?januar 12, 2017 Trenger erfaringskonsulenter egen utdannelse? Erfaringskonsulentenes viktigste oppgave er å bidra med de erfaringene de har. Samtidig så spør jeg meg om det er nok, eller om det bør være en grunnutdanning i bunn, sier Morten Brodahl.
  • Fagorganisering for erfaringskonsulentenedesember 19, 2016 Fagorganisering for erfaringskonsulentene Under høstens erfaringskonsulentsamling ble det nedsatt en egen arbeidsgruppe som skal jobbe for å få til en fagorganisering for erfaringskonsulentene. Gruppa består av seks […]

HANDLEKURV

Handlekurven er tom

SISTE SAKER

  • Nye tall fra langvarig brukerundersøkelse i Helse Nord-Trøndelag
    En langvarig spørreundersøkelse blant brukere av psykisk helsevern og rus har gått de siste 2.5 årene ved Helse Nord-Trøndelag. Enten pasienten har vært til poliklinisk behandling eller hatt et opphold ved en institusjon, så har alle brukere hatt muligheten til å gi tilbakemelding om oppholdet.
  • Retten til å bli hørt
    Arbeider du på en institusjon, og er usikker på valgrettighetene til pasientene? Tror du at det ikke er lov å gi pasientene informasjon om valgdeltagelsen? Er du en pårørende som ikke vet hvordan din nærmeste kan få stemt? Eller er du en pasient som opplever at omgivelsene dine ikke tar valgrettighetene dine på alvor? Vi minner om vårt nye hefte, Angår det meg? I dette heftet er det kommende valget og valgdeltakelsen tema. Det er Arnhild Lauveng ved senteret som står for tekst og illustrasjoner. Vi gjengir her intervjuet med Arnhild i forbindelse med lanseringen før sommeren. I denne kampanjeperioden fram til valget 11. september setter vi ned prisen fra 75,- til 50,-.
  • Forskeren forklarer: Hvordan fungerer utvekslingen av kunnskap mellom forskning og klinikk?
    Ida Lillehagen jobber som forsker ved Universitetet i Oslo og har forsket på hvordan kunnskap utveksles og utvikles i samarbeid mellom forskere og klinikere som samarbeider om forskning.

PÅ SOSIALE MEDIER


Aktuelt

Se alle nyheter i vårt nyhetsarkiv

Fra Twitter